Zo rond 2006 kwamen er opeens wat studies de kop opsteken die β-alanine en diens mogelijke ergogene rol onderzochten. Tot op de dag van vandaag komen er nog steeds zo nu en dan nieuwe klinische studies die dit verder onderzoeken. Reden genoeg om het eens op mijn blog te behandelen dacht ik zo, des te …
HPG as: regulatie van de testosteronproductie
Testosteron is een belangrijke speler betrokken bij spierhypertrofie. Een deel van diens mechaniek hierin heb ik eerder besproken in het artikel over de Androgeen Receptor. Atleten die suprafysiologische doseringen van androgene anabole steroïden toedienen zetten makkelijker spiermassa aan dan wanneer zij dit niet doen, en mannen lijdend aan hypogonadisme (verlaagde testosteron productie) worden gekenmerkt door …