Eergisteren is mijn review over de regulatie van mTORC1 gepubliceerd in Journal of the International Society of Sports Nutrition (JISSN). De review is hier gratis toegankelijk. In deze review behandel ik de vier hoofdfactoren die mTORC1 reguleren. Namelijk groeifactoren, energiebeschikbaarheid (zoals glycogeen), aminozuren en mechanische stimuli. Ook kaart ik het effect van suppletie van enkele voedingssupplementen (ursolzuur, creatine, HMB, HICA, trimethylglycine en fosfatidezuur) op mTORC1-activiteit aan.
Deze review is een losse vertaling van een van de hoofdstukken van mijn supplementenboek. Klik hier als je meer wilt weten over dit boek.